☆チャリティ健康ダンス教室のご案内☆

新年初🎍のレッスンは
お正月太り解消！

💛日時 : 1月5日（土）

💛場所 : 黒埼市民会館　多目的ルーム１

💛料金 : 500

★スマイルダンス教室★

開催いたします(*^-^*)🎶

画像の説明

サルサの動きを取り入れて
今回はお家でもできる
ヒップアップ
&
ウエストシェイプ

そして
楽しく踊ります🎶

ものの数分で
体の中からポカポカ(*^-^*)💛
になりますよ🎶

息の切れるような
動きではありませんが

肩甲骨や骨盤を
しっかり動かして
インナーをしっかり使うと
じんわり汗が…

ひねるように使う腕の動きで
二の腕シェイプ！

地面をしっかり踏んで
歩くように踊るので
脂肪燃焼(≧◇≦)✨

★スマイルダンス教室★

東北の被災地支援と

あなたの
美容と健康を
お手伝いしますウ(^_-)-💛

あなたのご参加
心よりお待ちしております✨

#東日本大震災#復興支援#新潟#ダンス#レッスン#健康#脂肪燃焼#正月太り#バストアップ#ヒップアップ

東日本大震災チャリティイベント～　新潟恩返しプロジェクト【百花繚乱】　～「がんばれ東北！今度は僕らが恩返ししよう！」