2019.01.03
カテゴリ：NPO法人新潟恩返しプロジェクト
☆チャリティ健康ダンス教室のご案内☆
新年初🎍のレッスンは
お正月太り解消！
💛日時 : 1月5日（土）
💛場所 : 黒埼市民会館 多目的ルーム１
💛料金 : 500
★スマイルダンス教室★
開催いたします(*^-^*)🎶
サルサの動きを取り入れて
今回はお家でもできる
ヒップアップ
&
ウエストシェイプ
そして
楽しく踊ります🎶
ものの数分で
体の中からポカポカ(*^-^*)💛
になりますよ🎶
息の切れるような
動きではありませんが
肩甲骨や骨盤を
しっかり動かして
インナーをしっかり使うと
じんわり汗が…
ひねるように使う腕の動きで
二の腕シェイプ！
地面をしっかり踏んで
歩くように踊るので
脂肪燃焼(≧◇≦)✨
★スマイルダンス教室★
東北の被災地支援と
あなたの
美容と健康を
お手伝いしますウ(^_-)-💛
あなたのご参加
心よりお待ちしております✨
#東日本大震災#復興支援#新潟#ダンス#レッスン#健康#脂肪燃焼#正月太り#バストアップ#ヒップアップ