2018.04.08
カテゴリ：NPO法人新潟恩返しプロジェクト
《復興支援 スマイル健康ダンス教室 4月》開催しました！
毎月 第1土曜日 開催
★スマイル健康ダンス教室★
新年を迎え
桜も満開🌸
気分もウキウキ🎶
…なのに時折みぞれの混じる
冬のような寒い日でしたが
ものの数分で
体の中からポカポカ(*^▽^*)
息の切れるような
動きではありませんが
肩甲骨や骨盤を
しっかり動かして
インナーをしっかり使うと
じんわり汗が…
ひねるように使う腕の動きで
二の腕シェイプ(*^▽^*)！
地面をしっかり踏んで
歩くように踊るので
脂肪燃焼(*^▽^*)！
もちろん
ウエストシェイプ
ヒップアップ
にも効果的✨
…な
★スマイル健康ダンス教室★
次回は是非
あなたもご参加くださいね(*^▽^*)
あなたの
美容と健康を
お手伝いします(^_-)-♥
5月は
ゴールデンウィーク
ど真ん中のため
おやすみいたします💦
次回は
6月2日（土）
開催予定です(*^-^*)
あなたのご参加を
心よりお待ちしています(*^-^*)✨
#東日本大震災#復興支援#新潟#ダンス#レッスン#健康#笑顔