《復興支援スマイル健康ダンス教室 4月》開催しました！

毎月第1土曜日開催

★スマイル健康ダンス教室★
画像の説明

新年を迎え
桜も満開🌸
気分もウキウキ🎶

…なのに時折みぞれの混じる
冬のような寒い日でしたが
ものの数分で
体の中からポカポカ(*^▽^*)

息の切れるような
動きではありませんが

肩甲骨や骨盤を
しっかり動かして
インナーをしっかり使うと
じんわり汗が…

ひねるように使う腕の動きで
二の腕シェイプ(*^▽^*)！

地面をしっかり踏んで
歩くように踊るので
脂肪燃焼(*^▽^*)！

もちろん
ウエストシェイプ
ヒップアップ
にも効果的✨

…な
★スマイル健康ダンス教室★

次回は是非
あなたもご参加くださいね(*^▽^*)

あなたの
美容と健康を
お手伝いします(^_-)-♥

5月は
ゴールデンウィーク
ど真ん中のため
おやすみいたします💦

次回は
6月2日（土）
開催予定です(*^-^*)

あなたのご参加を
心よりお待ちしています(*^-^*)✨

#東日本大震災#復興支援#新潟#ダンス#レッスン#健康#笑顔

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