☆スマイル健康ダンス教室6月☆ご参加ありがとうございました(*^-^*) -

☆スマイル健康ダンス教室6月☆ご参加ありがとうございました(^-^)

毎月第1土曜日開催

★スマイル健康ダンス教室★

画像の説明

肌寒い日でしたが
ものの数分で
体の中からポカポカ(*^-^*)

息の切れるような
動きではありませんが

肩甲骨や骨盤を
しっかり動かして
インナーをしっかり使うと
じんわり汗が…

ひねるように使う腕の動きで
二の腕シェイプ(*^-^*)！

地面をしっかり踏んで
歩くように踊るので
脂肪燃焼(*^-^*)！

もちろん
ウエストシェイプ
ヒップアップ
にも効果的✨

…な
星スマイル健康ダンス教室星
に

次回は是非
あなたもご参加くださいね(*^-^*)

あなたの
美容と健康を
お手伝いします(^_-)-♥

次回は
7月1日（土）
開催予定です

あなたのご参加を
心よりお待ちしています(*^-^*)✨

#東日本大震災#復興支援#新潟#ダンス#新潟テルサ#イベント