2017.06.05
カテゴリ：NPO法人新潟恩返しプロジェクト
☆スマイル健康ダンス教室6月☆ご参加ありがとうございました(*^-^*)
毎月 第1土曜日 開催
★スマイル健康ダンス教室★
肌寒い日でしたが
ものの数分で
体の中からポカポカ(*^-^*)
息の切れるような
動きではありませんが
肩甲骨や骨盤を
しっかり動かして
インナーをしっかり使うと
じんわり汗が…
ひねるように使う腕の動きで
二の腕シェイプ(*^-^*)！
地面をしっかり踏んで
歩くように踊るので
脂肪燃焼(*^-^*)！
もちろん
ウエストシェイプ
ヒップアップ
にも効果的✨
…な
星スマイル健康ダンス教室星
に
次回は是非
あなたもご参加くださいね(*^-^*)
あなたの
美容と健康を
お手伝いします(^_-)-♥
次回は
7月1日（土）
開催予定です
あなたのご参加を
心よりお待ちしています(*^-^*)✨
#東日本大震災#復興支援#新潟#ダンス#新潟テルサ#イベント