☆スマイルダンス教室☆2月

開催しました(*^-^*)🎶

明日は節分👹

画像の説明

(鬼だけど…豆は投げないでね(^_-)-☆)

時折の降る寒い日でしたが☃
ものの数分で
体の中からポカポカ(*^_^*)

息の切れるような
動きではありませんが

肩甲骨骨盤
しっかり動かして
インナーをしっかり使うと
じんわり汗が…

ひねるように使う腕の動きで
二の腕シェイプ(*^▽^*)

地面をしっかり踏んで
歩くように踊るので
脂肪燃焼(*^▽^*)

もちろん
ウエストシェイプ
ヒップアップ
にも効果的✨

…な
スマイルダンス教室

次回は是非
あなたもご参加くださいね(*^-^*)

あなたの
美容と健康を
お手伝いしますウ(^_-)-

毎月第1土曜日開催
スマイルダンス教室

会場費を除く全ての収益を
東日本大震災の被災地に
お届けしています

次回は
3月2日(土)
開催予定です(*^-^*)

あなたのご参加を
心よりお待ちしています(*^-^*)✨

JKSサルサ&ラテンダンスはこちら

#東日本大震災#復興支援#チャリティ#レッスン#ダンス#健康#ダイエット

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